医心为民 共筑健康——黔东南州人民医院精神心理健康服务中心和神经内科专家团队走进黔东南州农科院开展健康知识讲座

为进一步普及健康知识，提升科研人员自我保健意识，3月26日，黔东南州人民医院组织精神心理健康服务中心和神经内科专家团队走进黔东南州农科院开展健康知识讲座。此次活动旨在以健康讲座为载体，将优质医疗资源延伸至科研单位，为辛勤耕耘在科研一线的农业科技工作者送去精准的健康关怀与专业指导。

讲座中，来自黔东南州人民医院神经内科专家蒋莎莎结合临床实例，深入浅出地讲解了脑卒中的发病机制、高危因素、快速识别方法及急救措施。蒋莎莎强调，脑卒中具有高发病率、高致残率、高死亡率的特点，早发现、早诊断、早治疗至关重要。通过生动的“中风120”口诀（“1”看一张脸和一双眼，“2”查两只胳膊和两条腿，“0”聆听语言和任一症状突发立即拨打120），并引导在场职工快速掌握卒中早期识别技巧，建议大家保持健康的生活方式，合理膳食、适量运动、戒烟限酒，从源头上预防脑血管疾病的发生。

随后，黔东南州人民医院精神心理健康服务中心专家夏光源副院长针对现代职场人群普遍存在的心理压力问题，以“有效识别改善焦虑抑郁”为题展开讲解。夏光源副院长围绕焦虑、抑郁症的常见表现、识别方法及诊断标准入手，深入分析了压力对身心健康的消极影响（如情绪低落、躯体不适等），并重点讲授了科学应对压力、缓解不良情绪的方法与技巧。倡导大家正视心理困扰，学会主动求助，通过合理宣泄及建立良好社会支持系统等方式，维护心理健康，提升生活幸福感。

此次讲座是黔东南州人民医院推动健康知识普及、服务科研工作者的务实之举。活动有效提升了农业科研人员的健康素养，为他们的身心健康筑起了一道坚实的“防护网”。未来，黔东南州人民医院将继续发挥专业优势，创新健康科普服务形式，持续将更多科学、实用的健康知识送到群众身边、送到基层一线，为提升全民健康素养、筑牢群众健康防线贡献积极力量。