产检全攻略+待产包清单

产检全攻略

（仅供参考，请以当地就诊专科为准）

一、孕早期（妊娠1-13周）

产检安排（建议尽早）

· 关键孕周检查（6-13周左右）

o 常规检查：体重、血压、心肺、妇科检查，血常规、尿常规、ABO及Rh血型、肝肾功能、血糖、糖化血红蛋白、甲状腺功能、乙肝五项、丙肝抗体、HIV抗体、梅毒血清学检测、高血压预测相关项目等。目的是全面评估孕妇健康情况，筛查传染病、基础疾病，确认血型等。备孕及孕16周之内，如经济条件允许，可行母亲单基因筛查，评估胎儿遗传风险。

o 其他检查：宫颈脱落细胞检查、阴道分泌物、沙眼衣原体检测、淋球菌检测、超声检查（确认宫内孕、胎芽胎心，推算孕周）、心电图等。
11-13+6周做NT超声（筛查染色体异常风险，不能超期！）。

注意事项

· 补充叶酸（常规每日400μg，具体情况遵医嘱），预防神经管畸形，可从备孕期延续到孕早期。

· 避免剧烈运动、性生活，减少流产风险；若有腹痛、阴道流血及时就医。

· 调整作息，别熬夜，远离烟酒、有害物质（如装修污染）。

二、孕中期（妊娠14-27周）

产检安排（分15-20周、21-24周阶段）

· 15-20周

o 常规检查：体重、血压、宫高、腹围、胎心（监测胎儿基础状况），血常规、尿常规、无创基因筛查，如有基因风险，需进一步产前诊断专科门诊就诊。

o 其他检查：系统超声（大排畸，20-24周做，排查胎儿结构畸形）、妊娠期糖尿病筛查（孕24-28周做糖耐量筛查）。

· 21-24周

o 常规检查：体重、血压、宫高、腹围、胎心，血常规、尿常规（监测孕妇健康，比如有无贫血、尿蛋白）。

注意事项

· 16周左右开始自觉胎动，可慢慢学习数胎动（早中晚各选1小时，相加乘4，≥30次/12小时正常）。

· 补充钙（如牛奶、钙片）、铁（红肉、动物肝脏等），预防缺钙抽筋、贫血；科学管理体重。

· 适当活动（散步、孕妇瑜伽），别久坐久站，预防水肿、血栓。

三、孕晚期（妊娠28-40周）

产检安排（分28-36周、36周后阶段）

· 28-36周（每2周1次）

o 常规检查：体重、血压、宫高、腹围、胎心，血常规、尿常规（监测血压、尿蛋白，排查妊娠高血压；看有无贫血等）。

o 其他检查：孕晚期进行1次肝功能、肾功能复查（评估孕期肝肾负担）；28周后可开始胎心监护（尤其高危孕妇，监测胎儿宫内储备）。

· 36周以后（每周1次）

o 常规检查：体重、血压、宫高、腹围、胎心，血常规、尿常规（监测有无尿蛋白），复查乙肝五项、丙肝抗体、HIV抗体、梅毒血清学检测。

o 其他检查：胎心监护（每周做，看胎儿有无缺氧）、超声检查（评估胎儿大小、胎位、羊水、胎盘，判断分娩方式）。

注意事项：

· 32周后多左侧卧位，改善胎盘血供；若有水肿，休息时垫高下肢，同时注意排除妊娠合并症，如高血压、免疫疾病等，及时就诊明确。

· 熟悉分娩征兆（规律宫缩、见红、破水），破水后需平躺、垫高臀部，立即就医。

· 准备待产包，37周后胎儿足月，随时可能发动，保持电话、交通畅通。

补充说明：

若有高危因素，如高龄、妊娠糖尿病/高血压、既往不良孕史等，产检频次和项目会增加，请谨遵医嘱。

实用待产包清单推荐

一、证件及资料类（建议单独用防水文件袋收纳）

1. 身份与医保类：夫妻双方身份证及复印件、孕妇医保卡（社保卡）、户口本

2. 产检与备案类：母子健康手册、所有产检报告单、电子入院单/卡

3. 入院必备类：住院押金（支持银联卡、微信、支付宝）

二、妈妈必备物品

1. 衣物类

1. 核心衣物：纯棉月子服（开衫款，四季通用，2套）、纯棉哺乳胸罩（1-2件，舒适方便哺乳）、纯棉内裤（2-3条或一次性内裤1包，建议高腰宽松款）

2. 防护与外出：帽子1顶、棉袜2双（冬季可加厚）、舒适防滑软底平跟月子鞋1双、出院外套1件（应季款式）

3. 特殊需求：待产袍1件（方便产检和哺乳）、计划手术产者需携带束腹带

2. 护理与用品类

1. 产后护理：产褥垫（10-15个，尺寸建议80cm*60cm或90cm*60cm，约2包）、产妇专用刀纸（4-5包，或卫生纸5卷左右）、夜用卫生巾/安心裤（1-2包）、防溢乳垫（1包）

2. 卫生洗漱：洗漱盆2-3个（建议折叠款省空间）、软毛牙刷、牙膏、漱口杯、毛巾2-3条、香皂/洗面奶、基础护肤品（少许）、一次性便盆（1个）

3. 饮食与工具：保温杯（1个，带吸管更佳）、吸奶器（1个，必要时使用）、手机及充电器

4. 其他：适量水果和可口食物（不宜过多，补充体力）

三、宝宝必备物品

1. 衣物类

1. 核心衣物：纯棉半背衣（2-3件，夏天短袖、春秋冬长袖，新生儿不建议穿裤子）

2. 包裹用品：包单（3-4个，四季款，夏天可选薄款）、包被（2-3个，薄厚各1个，冬季可加1个厚款）

3. 防护衣物：小帽子1个、棉袜1-2双、口水巾/小方巾（2-3条）

4. 洗浴衣物：浴巾（1条，纯棉材质）

2. 护理与用品类

1. 清洁护理：婴儿折叠盆1个（专用洗PP）、婴儿湿巾1大包、棉柔巾1大包、护臀膏（1支，预防红屁屁）、新生儿指甲刀（1个）

2. 喂养用品：硅胶小勺1个（喂哺专用）、奶瓶1个（配套奶瓶刷）、奶粉1小罐（备用，若母乳不足）

3. 日常用品：NB码纸尿裤1包、新生儿隔尿垫1小包（不可直接接触皮肤）、婴儿浴液及润肤油/乳（可选，医院通常提供，可自愿选择）

四、产房专用携带物品（精简必备，其余放病房）

1. 妈妈用品：产妇专用刀纸/卫生纸、产褥垫、带吸管的保温杯、功能性饮料（补充体力）

2. 宝宝用品：婴儿上衣（半背衣）、包单、包被、NB纸尿裤、宝宝小帽子

温馨提示：

所有衣物优先选择纯棉材质，避免刺激母婴皮肤；物品可根据季节、医院提供的物资及个人需求灵活调整，建议提前1-2周整理完毕。

作者：姚小爽  

作者单位：沧州市第五医院（青县人民医院）