三九养生季 开阳县妇幼保健院妇孺国医堂推出“冬病冬治”特色服务

时值“三九天”，既是阴气最盛、寒邪易侵的时期，也是调理身体的黄金时期。开阳县妇幼保健院妇孺国医堂适时推出“三九灸”系列中医特色养生服务，以传统外治疗法为市民健康保驾护航。这类温和有效的中医调理方式，已成为冬日里备受青睐的养生选择，为寒冷季节增添了一份暖意与安康。

“三九灸”是中医“冬病冬治”的经典疗法，与夏季“三伏灸”一脉相承，均源于中医“治未病”的理念，遵循“顺应天时、调和阴阳”的养生原则。在一年中最寒冷、人体阳气最弱的三九时节，通过艾灸温煦刺激相应穴位，可达到温阳散寒、扶正固本的效果，有助于提升机体免疫力，对呼吸系统、消化系统、骨关节等慢性疾病具有良好的预防和调理作用，同时也能减少冬季常见病、多发病的发生。

为让市民享受到更科学、贴心的养生服务，妇孺国医堂组建了专业诊疗团队，提供“一对一”个性化诊疗服务。医师严格遵循辨证论治，在传统艾灸基础上，结合体质辨识、经络调理等特色手段，根据个人体质定制专属灸疗方案。采用温灸器灸、艾条灸等现代间接灸法，既避免了传统直接灸可能遗留瘢痕的问题，也兼顾了现代人对治疗舒适度的要求，吸引了众多市民前来体验。不少体验过的市民纷纷点赞：“整个灸疗过程很舒服，做完之后不仅肩膀和腰的酸痛感减轻了，整个人都感觉放松了不少，这个冬天也没那么怕冷了。”

在提供专业灸疗服务的同时，医护人员还会耐心为市民讲解“三九灸”的作用原理、术后注意事项及日常养生要点：从灸后4小时内避免冷水洗浴、忌食生冷辛辣，到日常可多食用生姜、羊肉等温热护阳食材，再到简单的足三里、关元穴位按摩养生法，全方位普及健康知识，帮助市民将“未病先防、既病防变、愈后防复”的中医养生智慧融入日常生活。

该院妇孺国医堂副主任医师张琴特别提醒：“三九灸虽为温和有效的养生疗法，但并非人人适宜。接受治疗前，一定要经专业中医师进行辨证评估，严格遵从医嘱。”