被忽视的“心灵感冒”：儿童抑郁症的识别与应对

抑郁症并非成年人的“专利”，孩子们也可能深陷其中，家长朋友们知道吗？

一、那些容易被忽视的信号

孩子们不会像成年人一样明确表达“我抑郁了”，但会通过行为、情绪和身体发出求救信号：

原本活泼的孩子突然变得沉默寡言

对喜欢的玩具、游戏、运动失去兴趣

以前成绩优异，却突然成绩下滑，注意力难以集中

睡眠和饮食出现问题，入睡困难、早醒或睡眠增多，或者暴饮暴食或食欲不振

可能经常抱怨头痛、腹痛，却查不出身体疾病

情绪波动大，容易发脾气、哭闹，甚至产生自伤、自杀的想法

二、诊断：专业评估不可少

当发现孩子出现上述异常表现时，家长应及时带孩子到心理科或精神科就诊。医生会通过以下方式对孩子进行专业评估与分析：

临床访谈

医生会通过详细的临床访谈，与孩子和家长深入交流，了解孩子症状出现的时间、频率、严重程度等。

专业评估

期间会采用专业的评估量表，从多个维度评估孩子的情绪状态。

排除器质性病变

同时，排除其他可能导致类似症状的身体或心理疾病，从而做出准确诊断。

三、治疗：多方协作助康复

儿童和青少年抑郁症的治疗通常采用综合治疗模式：

—认知行为疗法：帮助孩子识别和改变负面思维和行为模式，学会应对压力和调节情绪；

—家庭治疗：强调改善家庭环境和亲子关系，让孩子在充满爱与支持的氛围中康复；

—人际心理治疗：重视孩子的人际关系，通过改善人际关系继而改善抑郁症状；

—药物治疗：医生会根据孩子的具体情况，谨慎选择合适的抗抑郁药物，并密切监测药物的疗效和副作用；

此外，鼓励孩子规律作息、适度运动，也有助于缓解抑郁症状。

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