慢性胰腺炎的长期养护，减少胰腺困扰

慢性胰腺炎是胰腺组织长期受损伤后发生纤维化的慢性炎症疾病，它不像急性胰腺炎那样突然发作、症状剧烈，而是在多种因素长期作用下逐渐发展，很多患者早期可能仅感到上腹部轻微不适，随着病情进展才出现明显症状，若不及时干预，可能影响胰腺的消化和内分泌功能，给日常生活带来持续影响。根据《中国慢性胰腺炎诊治指南（2022年，上海）》，慢性胰腺炎的诊断需结合患者的病史（如长期饮酒史、胆道疾病史）、临床症状（如反复腹痛、消化不良）、影像学检查（如腹部CT、超声内镜）及胰腺功能检查结果，同时排除胰腺癌、胰腺囊肿等其他胰腺疾病，以确保诊断准确。

想要预防慢性胰腺炎，首先要明确它的常见诱因。长期大量饮酒是最主要的原因之一，酒精会直接损伤胰腺细胞，刺激胰液分泌异常，导致胰腺组织反复炎症并逐渐纤维化；其次，胆道疾病（如胆囊结石、胆管炎）也可能诱发慢性胰腺炎，胆汁反流进入胰腺管会激活胰酶，引发胰腺炎症；此外，遗传因素、长期服用某些药物（如噻嗪类利尿剂）、自身免疫异常等，也可能成为慢性胰腺炎的诱因，需要根据自身情况做好防范。

慢性胰腺炎的症状具有一定特殊性，最典型的表现是反复出现的上腹部疼痛，疼痛常向腰背部放射，患者弯腰或前倾体位时疼痛可能稍有缓解，这种疼痛在进食油腻食物或饮酒后容易加重，部分患者甚至会因疼痛影响睡眠和日常活动；随着胰腺消化功能逐渐下降，患者还会出现消化不良的症状，比如餐后腹胀、腹泻（大便多为油腻状，不易冲净，称为脂肪泻），长期下来可能导致体重下降、营养不良；若胰腺内分泌功能受损，还可能出现血糖升高，甚至发展为糖尿病，这些症状会随着病情进展逐渐明显，需要及时关注。 

在治疗和日常管理方面，慢性胰腺炎的治疗核心是缓解症状、保护胰腺功能、减少并发症。对于腹痛症状，医生通常会根据疼痛程度开具止痛药，同时使用胰酶制剂帮助改善消化功能，若存在胆道疾病或血糖异常，还需针对性治疗（如控制胆道感染、使用降糖药物）。日常养护中，严格戒酒是首要任务，任何含酒精的饮品都可能加重胰腺损伤；饮食上要避免高脂、高蛋白及辛辣刺激的食物，选择清淡、易消化的食物，如粥、软面条、蒸蛋等，同时注意少量多餐，减轻胰腺消化负担；此外，保持规律作息、避免过度劳累，定期复查腹部影像学和胰腺功能，也能帮助医生及时调整治疗方案，延缓病情进展。 

慢性胰腺炎虽然恢复缓慢且易反复，但只要坚持规范治疗和科学养护，大多数患者的症状能得到有效控制，胰腺功能也能得到一定保护，无需过度焦虑，关键在于长期坚持健康的生活方式，积极配合治疗，才能更好地减少疾病带来的困扰。 

作者：王晶 

单位：云岩区人民医院