余庆县中等职业学校开展青春期心理健康教育讲座

为帮助学生顺利度过青春期，促进学生身心健康发展，5月26日，余庆县中等职业学校开展了以“我的人生我做主”为主题的青春期心理健康教育讲座，为同学们带来了一场丰富的心理知识盛宴。

讲座中，心理老师凭借生动的语言和大量贴近学生生活的真实案例，深入浅出地讲解了青春期生理变化、心理特点、情绪管理、人际交往等核心内容。针对青春期学生普遍面临的困惑，例如如何把握与异性相处的尺度、如何应对学习压力和情绪波动等问题，老师通过情景模拟、互动问答等趣味形式，充分调动同学们的积极性，引导大家深入思考，找到正确的应对方法。

学生王兰玥表示：“听完讲座才明白，青春期的情绪波动是正常现象。我要学会用更平和的方式表达自己的想法，也掌握了很多调节情绪和与人相处的方法，心里的很多疑惑都解开了。”

“以前总把压力当作敌人，现在才明白，只要用对方法，压力也能转化为动力。在以后的学习中，我会把压力当作挑战，每克服一个困难，就能收获成就感，这让我对未来充满信心。”学生谢环竹说。

此次活动的开展，不仅帮助学生解开了成长困惑，更营造了关注心理健康的校园氛围，为青少年健康成长注入强劲动力。