骨脆脆”逆袭指南！“健康进社区，服务零距离”健康宣传月健康知识讲座首课正式开讲

腰酸背痛总以为是劳累？身高悄悄“缩水”却没在意？这些可能都是骨质疏松发出的危险信号！4月17日上午，贵阳市第四人民医院（贵阳市骨科医院）与南明区花果园街道办联合举办的“健康进社区，服务零距离”健康宣传月首场健康知识讲座在花果园C区物业管理办公室正式开讲。

来自贵阳市第四人民医院（贵阳市骨科医院）内分泌科主任主任胡曼云作为首场健康知识讲座的主讲嘉宾，她以《“沉默杀手”悄悄逼近，如何从“骨脆脆”变成“骨坚强”？——骨质疏松症防治》为题进行健康宣讲，结合通俗易懂的案例与图文资料，从骨质疏松为何被称为“沉默杀手”切入，生动讲解了疾病早期症状、科学补钙误区、防跌倒实用技巧等内容。针对居民普遍存在的“多喝骨头汤就能补钙”“年纪大了驼背是正常现象”等认知误区，胡曼云一一纠正，并强调：“骨质疏松可防可控，关键在于早发现、早干预！”为社区居民揭开骨质疏松的神秘面纱，送上科学防治指南。

在互动答疑环节，居民们热情高涨，纷纷举手提问。一位65岁的阿姨忧心忡忡地询问：“我经常腿抽筋，是不是骨质疏松？该怎么调理？”胡曼云耐心解答，并现场示范居家自测方法。讲座结束后，许多居民仍围着专家咨询，一位年轻白领感慨：“以前总觉得骨质疏松是老年人的事，听完才知道年轻人不注意补钙、缺乏运动也有风险，这些知识太实用了！”

该堂讲座也拉开了贵阳市第四人民医院（贵阳市骨科医院）“健康进社区，服务零距离”健康宣传月系列活动的序幕。近年来，贵阳市第四人民医院（贵阳市骨科医院）始终致力于把专业的医疗知识带入社区，让居民在家门口享受优质医疗服务。下一步，贵阳市第四人民医院（贵阳市骨科医院）将持续推进优质医疗资源下沉一线，以开展健康知识讲座、健康义诊服务等活动，为市民群众提高效、优质、便捷的健康服务。